Question

吃蛋白粉练出来的肌肉会不会反弹？

Answer 1

如果你还继续锻炼的话，只要注重饮食，就算不食用蛋白粉肌肉也不会反弹
如果你停止锻炼的话，练出来的肌肉没过多久就会消失的，这和吃不吃蛋白粉已经没有关系了。

Answer 2

不知道你的反弹是什么意思。脂肪会反弹肌肉如果能反弹就不需要吃蛋白粉。蛋白粉刺激肌肉生成。但如果你不是个天天愿意练的人就别把肌肉练得太厉害，不然一旦不练了肌肉就缩不下去了，会淌下来。很难看。毕竟是吃了蛋白粉长出来的。蛋白粉一定要吃进口的。

Answer 3

这也就涉及到一个怎么维持肌肉的问题，只有不断的锻炼，保持蛋白的供给，是不会反弹的；
如果停止锻炼，锻炼出的肌肉就会慢慢的被脂肪包围，所以肌肉就显得很软，没有以前那种感觉；但是稍微加以锻炼，就能很快的恢复到以前的状态。

有什么疑问可以跟我留言。

追问

那如果我吃蛋白粉练肌肉，我不吃了，肌肉会反弹吗？

Answer 4

坚持下来是不会反弹的。

追问

这个坚持下来是什么意思呢？

追答

不是说吃什么练出来会不会反弹，你只要坚持锻炼吃什么都行（正常吃得就行），像练健美的，没有听谁说几天就练好的，不必太克意，咱追求的是健康

Answer 5

这个应该不会吧