Question

我身高167,能摸到305的篮框了，如何再增加弹跳力呢？

打篮球从初中打到高中了～没专门练习过！就是跟别人一样随便玩玩！上初中高中时偶然被同学骗去运动会去比赛跳高竟3年运动会都第2！（跨越势）不会背越！想问高手们一下怎么专门自己练弹跳呢？我真的想扣篮啊！（现在原地起跳能摸到篮框！！！）
长不高了啊～要是能长高也就好了～我这2年只长了2厘米！好象再长不动了！要是真能1年1厘米的长我还能等下去！哈～（本人19了．过年龄了吧）

Answer 1

吃增长乐，再长高一点