Question

我怎样才能长高啊！ 亲们，帮帮忙！

我是一个女生，我今年17岁了，但是我的身高却只有1米45！ 有没有什么办法可以长高啊！ 亲们，帮帮忙！ 跟我说说方法！

Answer 1

1，多喝水。我也觉得这个方法挺奇怪的其实，但就是挺有用的，还是我一个朋友教我的呢。我俩研究了好久原因，结果得出——促进新陈代谢。
2.多运动，跑步，打篮球
3.晚上尽量十点半前睡觉
4.吃牛肉等一些食物。还有多喝牛奶哈

加油哈，有句俗话说：23，蹿一蹿。意思是说，23岁会突然长高的哈

Answer 2

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的

现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%

你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的！

Answer 3

跑步，吃饭，体操，瑜伽。

Answer 4

初潮来过了没 来了几年了 这很重要 如果你已经发育过了 那基本这个年纪比较难长了