跑步时唱歌好不好，我是跑1000米，4.5分钟，听说跑步时唱歌可以练肺活量，还可以提高唱歌技巧

我是这样想的，跑步练肺活量，唱歌也要用气，同时干的话一定很费气，那是不是练肺活量呀... 我是这样想的，跑步练肺活量，唱歌也要用气，同时干的话一定很费气，那是不是练肺活量呀展开

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暖烊烊小冰0ie
2012-09-02 · TA获得超过2259个赞

知道小有建树答主

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我认为跑步时唱歌不好。跑步时需要更多的氧气，需要调整呼吸，而唱歌会干扰呼吸的节奏。是注意稳定的供氧呼吸，还是注意唱歌的吐纳，这怕不能做到步调完全相合吧。你想，跑得气喘虚虚的，如何提高唱歌技巧？如是慢慢跑，哼几句娱乐一下心情到是可以的。

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sxhsy2020
2012-09-02 · 超过23用户采纳过TA的回答

知道答主

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我以前跑步1000米，四分21，但是不赞成你跑步唱歌，但是听歌还是可以的，希望以后继续坚持跑步啦！

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我ASOE
2012-09-02

知道答主

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你能做到吗这个好像不太科学呀

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