为什么我晚上睡七八个小时,白天上课还总犯困,有什么好的办法解决吗?要具体可行的,谢谢了

我午睡睡不着,要一个多小时才可能睡着,所以不午睡的... 我午睡睡不着,要一个多小时才可能睡着,所以不午睡的 展开
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佐鸣带斑
2012-09-05
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中午可以休息一个小时
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davidanky
2012-09-05
知道答主
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典型的亚健康,建议适当的改变现有的生活节奏和程式,例如,户外运动,夜店,K歌等,LZ是不是很少和朋友出去玩,或者玩得很狂?
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