Question

身高问题！爸有172CM，妈有152CM，我二十了只有155CM

本人男，有去练街舞，经常做风车和托马丝等连续动作。我饭量很大，有四十五公斤，不会营养不良！都二十岁了，却有三年没高过了！我现在是否还能高，要如何做，是否受什么影响！

Answer 1

我父亲170，母亲157，我以前也很矮，用下面的方法，初三就180了，现在190
长身高的外在音素有很多，以下几点，希望你坚持
从运动上来说，以下三种有助长高：蓝球，游泳，引体向上，建议打篮球时多抢篮板，游泳时采用蛙泳
从饮食上来讲，以下几种食品有助长高，从顺序上来说：牛奶，沙丁鱼，菠菜，胡萝卜，柑橘
从生活习惯上来说，要保证充足的睡眠，不要刻意的大强度锻炼肌肉，尤其是压迫性的锻炼，比如照你说的，总练街舞，我劝你，要想长个子的话，就放一放街舞吧，虽然它很酷，但是一般女孩我想绝对是喜欢虽然不会街舞但是高个子的男孩而不是喜欢矮个子会街舞的男孩
以上几种是我亲身坚持下来的，从开始的不习惯到现在的喜欢，效果不错，而且对于身高在25岁才停止生长的男孩来说，现在开始也不晚，希望对你也是这样

Answer 2

建议你去正规医院做下检查，看看骨关节有没有闭合，没闭合的话还有生长潜力，闭合的话就不会再长了，不过还能通过动手术长高

Answer 3

有的人发育很慢的，你在等等！
实在不行，先去做个骨骼拉伸！