Question

太过怕冷怎么办，是体制偏寒的原因吗？该怎么调节身体？

本人觉得自己不是一般的怕冷，冬天手脚冻疮是常有的事，也许很多人也会有这种情况。但我是连夏天秋天都常常感到冷，这不，刚入秋没多久，夜晚没开空调没看风扇，盖着被单还常常被冻醒。有时候大夏天的也是这样，舍友们为了贪图凉快都跑去睡地板了，而我却还是在热乎乎的床板上睡着盖被单，觉得自己真的不是一般的怕冷。所以，现在一入秋我就开始害怕了，还有漫长的冬季，我又该怎么度过，讨厌那种手脚冰冷的感觉，总是让人感觉那么无助。这么怕冷是跟身体缺失什么有关吗？有没有什么食疗方法可以调节的？求教了！！

Answer 1

一：睡前喝一小杯酒，比如白洒，葡萄酒等。
二：盖被子，关门窗。
三：找个人抱着呗。

Answer 2

男？女？
用一些中药可以调理！

追问

女孩 吃什么中药适合点？

Answer 3

吃些温补的食物，羊肉、桂圆、大枣、姜等等。