男士我今年16岁了身高1.68我还长吗?我妈妈1米52爸爸1米62 我还长吗?我现在很糟急

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YTduanyuliang
2012-09-14
知道答主
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一名话:长
遗传有一定因素,但后天的影响才是最主要的。
一、要运动。最好是坚持跑步,每天早晨提前40分钟,起床,想想为了使自己成为一个身高1.75米或1.80米的男子汉,向着自己伟大而美好的目标前进。另外,可以选择一项自己喜欢的运动项目,如羽毛球,现在是中国的国球之一,最好的是羽毛球是一项非常有趣味性的运动,会使你在高兴、快乐之中,锻炼了身体,长高了个子。
二、保持好的心情。你也许会说遇到好事,当然心情好,遇到不好的事那会有好心情。不一样,同样一件事,在有目标、有理想的人,和没目标、没理想的面前会有不同的心情:好事--前者认为,这助我向目标迈进了一步,加快步伐更加努力,后者---高兴一阵子,无所作为。坏事---前者,当作是对自己考验和锻炼,使自己斗志更旺,意志更加坚定,在逆境中成长。后者,可能就要郁闷,消沉好几天,甚至更长,对身体的发育和生长非常不利。
三、饮食。少吃油腻,高脂肪、高热量的食品,多吃一些含钙高,维生素高的食品,保持自己体重正常,如果长胖了,自然就影响往高里长。
只要做到了以上三点你至少在19岁之前会长到1.75----1.80米。
年轻人祝你建康成长
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