我是高一住校的，晚上10点20熄灯，但我通常要到11点半左右才能睡着，早上6点不到自然醒了有黑眼圈怎麽办/?
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黑眼圈？估计是你心里压力大造成的 或者是你对于新环境不适宜造成的 多喝牛奶有好处的
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数羊咯 (*^__^*) …… 开玩笑的 你可以尽量在白天多做运动 那在晚上就会很容易睡着啦
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怎么睡那么晚呢？是宿舍太吵还是……？？不然早起运动运动，晚上自然会睡的很香的！我以前高中可是快十一点才下课，早上六点半又要上课，，，你已经很幸福了~~
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用很烫的毛巾敷上五分钟黑眼圈就会没有的
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关着眼睛什么都不要想～自然就会睡了
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