Question

怎么样才能增肥呢？

Answer 1

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，]还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案

Answer 2

多摄入高脂肪高热量的食物，甜食，牛奶要喝全脂的，肉类食品，油炸食品，薯条面包。每晚睡觉前吃夜宵，保持充足的睡眠，减少运动量。
另外：记住心宽体胖。情绪愉快也是重要的。
不要太胖哦！

Answer 3

你应该多吃甜食、营养丰富的美食、一日多餐、顿顿饭前都要先喝营养丰盛的汤、每天坚持睡眠8------10个小时、尽量不运动。这样你坚持三个月，我想你一定会胖的
。祝你好运，龙年吉祥，梦想成真！

Answer 4

wo最近发现一个好方法:孕妇奶粉营养很丰富,它含有叶酸、DHA、钙等瘦人所需的营养和铁，镁，锌等微量元素,除了每天正常吃饭,早晚喝一杯保证迅速长肉,既健康又方便.望试用.
我朋友她很瘦，她就是这样增肥的，效果很好，不仅健康好喝，而且很方便，只是每天早晚喝一杯就行了。她有时也会跑一下步，这样可以促进新陈代谢，加快增肥哦。后来是在半个月以后见到她，她真的变胖了，而且皮肤也比以前更好了。

Answer 5

可以吃安利牌的蛋白质粉，在睡前，蛋白质粉加牛奶泡一杯，很好的，蛋白质粉也可以美容，牛奶可以帮助睡眠，吃一个月左右会发现皮肤好好，有光泽而且肉结实，可以长肉的呢
最关键就是，可以让你在美容的情况下，增肥