我全身的肉都很硬,但不是肌肉,是脂肪。怎么减?

听说这样的肉很难减,怎样才能让自己的肉变软,(运动啊,食物啊等等)我现在在练瘦身瑜珈,会不会让肉更结实????急啊~~~~~~~~~~~2个问题一起答不要抄袭的。。。会被... 听说这样的肉很难减,怎样才能让自己的肉变软,(运动啊,食物啊等等)
我现在在练瘦身瑜珈,会不会让肉更结实????急啊~~~~~~~~~~~
2个问题一起答

不要抄袭的 。。。会被我看出来滴。。。
这不忘加了吗.
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落日A之城
2008-03-24
知道答主
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吃蒸煮的红薯,要当作主食来吃,但一顿也不要吃太多。
练瑜伽一定有很好的效果,不会让肉更结实,反而会柔软且很有线条哦
雏菊甜汤
2008-03-07
知道答主
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是哦 我觉得是吃得多排得少的缘故 才会让你体内的废渣和脂肪混合在一起 摸上去肉硬硬 很结实的样子

坚持清淡的饮食会让你的肉逐渐松下来 不要说十天半个月 起码要三个月
瑜伽嘛 多数都是伸展动作 对塑造线条很有好处

总之 一边节食一边运动 事半功倍
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煮狗狗
2008-03-08
知道答主
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一分不给`还不让抄````
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心伤双儿
2008-03-07 · TA获得超过1580个赞
知道小有建树答主
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一分不给`还不让抄````
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