失眠多梦,整天生活在紧张,恐惧惶恐不安,不适应环境不知道有没有相同病患的人,且是怎么治好的。

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我恨我五音不全
2012-09-17 · TA获得超过288个赞
知道小有建树答主
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如果没有明显的疾病,那就是生活和情绪出现问题,也就是进入了某个恶性循环。你可以试着一天享受阳光半小时,运动半小时,然后找朋友聊聊。主要是运动和阳光(这两样可说是包治百病的东西)
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匿名用户
2012-09-17
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放松心情
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