求健身达人,健身房新手去了都要干什么

本人男,由于沉迷游戏之后宅的胸大肚子大腿粗,到了健身房应该干什么,什么最管用.求达人~... 本人男,由于沉迷游戏之后宅的胸大肚子大腿粗,到了健身房应该干什么,什么最管用.求达人~ 展开
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ASFA亚体协教练培训
2019-11-20 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
亚体协健身教练培训学院(简称亚体协教练培训)通过为社会大量培训高质量的健身教练、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师,来达到整合行业资源,提升行业整体素质,从而使中国健身行业达到国际一流水平。
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健身新手,可以到我们学院进行详细的咨询,专业的老师会帮你解答,可以为你量身定制健身方案的。
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lbus001
2012-09-18
知道答主
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先跑几个星期练下耐力减掉些脂肪
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港式格调
2012-09-18
知道答主
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跑步 还是不错选择
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