一个人瘦30斤 变化大不大？
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那是相当大了！30斤那可是一盆肉呢！你可以去市场幺30斤肉，看看这些肉的体积试想一下如果自己身上掉下来这么一块肉，其实瘦10斤变化就已经不小了
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那肯定是必须的大啊 一个人一般也就是一百多斤 30斤 这样就相当于一个人的1/5 了啊 当然变化的了啊
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如果你本来就很瘦当然减肥后会更瘦，如果你2百多斤，3百多斤，效果不大
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很大的。要慢慢的来。一次性的话会出问题的
追问
我跑步减肥的。。全身一起瘦吧？反正我现在就是脸部的轮廓不清晰。
追答
是跑步的话没事。方法好，不过要坚持
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肯定大啊，会被瘦的很明显耶。
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