Question

吃什么保健品可以补充多种维生素？

由于缺乏多种维生素，不想靠吃水果系列来补充？懂得给我说说，千万别误导我，谢谢！

Answer 1

多种维生素为多种水溶性维生素的复合制剂，含9种水溶性维生素，（维生素B1、B2、B6、B12，维生素C、烟酰胺、泛酸、生物素和叶酸），建议可以补充金奥力牌B族维生素片，富含多种维生素，能促进骨胶原的生物合成，有促进伤口愈合的作用，还能促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，起到延长机体寿命的作用。而且，还能改善脂肪代谢及预防心血管病的作用。亦有促进牙齿和骨骼的生长，及增强抗应激能力和免疫力的作用。
另外，不同的维生素，作用也有所不同。比如说：维生素A能在体内加快蛋白质等有益骨骼生长发育物质的形成，从而促进儿童生长发育。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

螺旋藻！
每100克螺旋藻营养成分
一般成份 蛋白质 50—75g
碳水化合物 10—30g
脂肪 2—6g
纤维 0.5—1.5g
碳水化合物 10—30g
天然色素类 叶绿素 800—1200mg
类胡萝卜素 200—600mg
藻蓝类 3000—6000mg
天然矿物质 钙 25—200mg
铁 15—200mg
锌 3—10mg
镁 200—600mg
锗 2—4µg
硒 5—20µg
天然维生素 β—胡萝卜素 100—200mg
维生素B1 100—300µg
维生素B2 3—10mg
维生素B6 100—300µg
维生素B12 1—3µg
维生素C 10—80mg
维生素E 2—10mg
尼克酸 4—30mg
叶酸 50—100µg
泛酸 0.5—1.5mg
其它 γ—亚麻酸 0.5—1.6g
螺旋藻多糖 2—6g
二十二碳六烯酸 0.2—1g
超氧化歧化酶活性 10—37.5万单位
辅酶Q10活性 5—20万单位

Answer 3

维生素是身体机能必不可少的一种元素。它是一种调节物质在身体中起着很大的作用。在准备怀孕的时候是可以添加维生素，在准备怀孕的时候可以吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果。也可以从汤臣多种维生素矿物质片中补充，

Answer 4

目前我在吃康恩贝的B族还可以！之前在吃纽崔莱，效果其实不错，后来说纽崔莱有问题，没敢吃！

Answer 5

完美螺旋藻就很好