最近头很痛，正常情况下十一点睡觉，每天四点左右就醒了，睡不着，，怎么回事呢
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植物神经功能紊乱吧
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可能压力较大吧，偶发性的应该没问题
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晚上别想太多，不要做兴奋的事，例如看球赛，或者运动等可以喝袋牛奶助于睡眠
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酸枣仁可以安神，侧柏叶可以清心安神，可以用来泡茶睡前喝，提高睡眠质量，头也就不会痛了
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