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绝对能。根据个人基因不同,有的人到了21岁骨骺线还没闭合呢。不过人的正常发育年龄平均也要20岁
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亲 你别急 没到20就没定型 我17才开始长的 现在20 185
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牛肉 韭菜,鸡蛋,纯牛奶。不是饮料牛奶 面条。牛肉是主要。还有排骨,
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应该可以的,有的人长得晚。多做锻炼。引体向上。
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