Question

失眠多梦是什么原因？成都哪家医院治疗失眠最好？

谁能说说我晚上老是失眠，还爱做梦的原因是什么呀，最近失眠得想疯掉了，很烦呀？

Answer 1

之所以梦多，可能是因为我们晚上经常醒来，从而记住了大部分的梦。如果我们一觉睡到天亮，大部分的梦都会自动忘记。所以应从改善睡眠环境入手，解决易醒问题。尽量控制卧室内、外的噪音。另外失眠的人也报告有更多的梦，所以要改善失眠状况。除此之外，睡前不要进行太激烈的运动，不喝咖啡、茶等刺激性饮品，睡前半小时最好也不要进行脑力活动，睡前不要吃东西。

Answer 2

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

重庆治疗失眠：江北建新东路红十字博爱医院

Answer 3

可以试试脊态的记忆枕，对你也许有帮助。可以改善睡眠质量的。

Answer 4

上海市古北黄金城道中经堂
初来中经堂调理，须先进行严格经络体查，再由中医专家把脉问诊，找到病因后制定权威调理方案，这一流程是中经堂确保调理效果的核心。