心情不好，老是想不好的事，然后越想越远，越想越悲观，怎么回事？能否改变这种情况?
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一定要学会调整自己的心态，有一只乌鸦要从悬崖上跳下，但他看到了自己的孩子，想到了自己的父母，还有悬崖上的大树，活着好好活着是一种责任，你不是在为自己活着！你给更多的人带来快乐，您会更快乐！尝试吧
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做一些能让你开心起来的事，转移注意力。对于这种情况，你无法控制，越是在意，想得越多，这是一个恶性循环。倒不如，去做一些不相干的事，做一些能让你开心的事。
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明年系思念反对可见度发挥年分 孙地方后电脑色调愤怒年森发电机棵发射机＇
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抑郁症的症状，找朋友、家人聊聊，听听欢快的音乐。实在不行的话，找个让你忙得不可开交的事情拼命做，直到你不再想起鸟事,累了就倒床上睡，醒了就好了。
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很多人都会好吧 可是你自己想阿 你肯定会开心的 地球是转的 你又不是一直站在倒霉的那一点 想那么多没用的干嘛 如果你不能趁着年轻力壮做该做的力所能及的 你才应该真正欲哭无泪 这个世界比你差的人太多了 只是看你愿意和谁比 如果你不那么高贵就请你放低身段和别人没有你有的那些比
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