Question

在人多的正式场合说话会紧张 语速变快 怎么办？

Answer 1

多练习练习，还有给自己心理暗示，说自己一定很镇定，清晰的表达清楚自己的意思。不要太有心理压力

Answer 2

其实这是不自信的表现，重要的是自我的调节，适当的暗示，如深呼吸告诉自己是最棒的。也可以在正式开始之前找少量的人先试一下,,,,,,相信自己 你是最棒的

Answer 3

首先确认自己的思路没问题，尽量控制情绪。通常运用思想无视的方法，藐视当前一切的态度。一般都能找到状态。。希望对你有帮助

Answer 4

那时因为紧张。遇到这样的场合，告诉自己，周围的人都喜欢你，你也喜欢他们，并且多做几个深呼吸，开头的话要刻意的缓慢，后来就会好些。并且，多参与这样的场合，就会逐渐适应了。

Answer 5

多喝点水，然后就把你的说话当做在朋友圈里说话那样，你还可以用幽默的话改变一下气氛，这样就不会紧张了。