Question

求助一个高二理科学习计划!!

我现在是个理科生 上高二了 理科的 都上了6个月了
我的第一次月考 特别差
语文65.5 、数学46、英语32 、物理20、化学26、生物22
（高一都时候在玩、没有学习，学习成绩一个字；差： 第一次看见自己这个成绩哭了，想学了，我的这个学习能提上来吗？求助学姐、学长、大家帮忙制定个计划、）

（再过不久就更加期中考试了，自己想拿个好的成绩 从此不想再放手了，想一直到高考、考试之前都想一直一直的往上冲、冲到自己想不到的地方）
不是6个月 是六个星期

Answer 1

第一，恭喜你，你既然有这个决心，已经成功一半了！但这个决心要在高考之前时刻铭记在心，否则这一半的成功会变成失败！
第二，你要确实为之付出实际的行动：
1，上课要抛开一切杂念，专心致志的听懂老师讲的每一句话，每一个问题，如果有不懂得的，或者有点模糊不清的，课外一定要及时搞懂，搞会，哪怕先把老师布置的任务放在第二位，当天的问题当天一定解决.
2，把不懂，不熟，经常错的地方或者问题登记下来，有空经常训练，直至搞熟！
3，对于经过自己反复琢磨，或者别人耐心讲解，还是糊里糊涂的问题，可以把问题记在心里，有空，比如吃饭，睡觉，上厕所时反复琢磨！
4，每天的休息时间保证在7—8个小时就可以。其余的时间应该都在艰辛的学习或者为之有关的事情。
5，不怕辛苦，当遇到困难时给自己鼓气，经常想想如果不努力以后的负担和艰辛，经常想想父母对自己的期望！经常给自己打气非常重要，不然你有吃苦的决心，但没有吃苦的劲头！
6，不但总结学习方法和经验，当经过一段时间努力之后，看看有没有进步，如果有进步，继续努力，如果没有，找出原因和毛病，想出更好的办法！
第三，持之以恒，不懈努力，不到黄河不死心！

追问

7—8个小时 我的睡眠不够哇！那咋办 7—8个小时上课也有时候在睡觉 就是睡眠不足 这个怎么办

追答

那就坚持每天8个小时，开始有点不适应，坚持一段时间（最多10天）就习惯了!

Answer 2

上课集中注意力 下课后及时复习 平时及时完成老师的任务不要拖拉 平时积极参加运动 有一个快乐的心 学习也会更有动力

Answer 3

做题 做题 不断地做题+总结 总结 不停地总结

Answer 4

平常心