Question

如何让自己放松心情？

Answer 1

用一颗童心去看世界，不要给自己太大的压力，重要的是过程而不是结果，不要太计较得失，你变得轻松、快乐。

Answer 2

听轻松的音乐，也可以参加户外运动，将自己的注意力转移！

Answer 3

散步，打太极，想一些开心的的事，想想关爱你的人，想想属于你的幸福！

Answer 4

换一种心态去思考人生，也可利用假期旅游、运动、唱歌之类的，关键是自己要学会自我调节，深呼吸，想点开心的事。

Answer 5

旅游去，看看大自然，一个人散步。告诉自己条条大路通罗马！心情开朗了，也就放松了！