Question

如何让自己放松心情？

Answer 1

消除紧张，心里有结吧，把烦恼的事情总结一下得失或是一点经验总结，注意下次遇到同样的事情该怎么去处理，也算是一种收获吧，拿得起也放得下，适当的去游玩一下，善待自己！

Answer 2

深呼吸，调整心率有助于放松心情。听一下舒缓的音乐，也不错。实在不行听听郭德纲，哈哈！

Answer 3

逛街啊，买自己喜欢的东西，吃好吃的，打球啊，游戏啊，随便找个人狠狠的骂一顿，出去玩玩，散散心找个人打一架

Answer 4

旅游，去自己想去的地方，或者到山里，毫无顾忌的大喊， 那个时候你的心情就放松了

Answer 5

旅游是个不错的方法。但最实际最可行最经济的，我觉得，试试静心想一想自己喜欢做的事，然后去实行。比如听听音乐，比如睡个懒觉，比如找个没人地大吼三声。。。。。
实际上，世上本无烦恼事，世人自寻烦恼多。