如何让自己放松心情？
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听听轻音乐 最好的方式就是运动 运动完有一种满足感 一种充实感 充实感永远是放松和愉悦感的来源
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可以做些自己喜欢做的事情；或者听听自己爱听的音乐；或者和朋友出外面玩玩，一起打打篮球等等好多的方式。根据自己的具体情况而定。
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每天可以听一些舒缓的音乐，和朋友谈谈自己开心的事情，忘记烦恼才是最重要。。。。
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听音乐，去郊外散步，总之要想心情放松下来就一定要到安静，祥和，令人心旷神怡的旷阔地方！
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只要有积极的生活态度，有成就感的工作成绩，幸福美满的家庭生活，志同道合的朋友圈子和适当的运动，是放松心情的最好的办法
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