Question

如何让自己放松心情？

Answer 1

睡觉吧，郁闷的时候睡觉是最好的办法。如果实在睡不着就去运动，出出汗会好很多。

Answer 2

放松心情的办法很多，因人而异。主要由听一些轻快的音乐，做一些简单的运动，还可以去旅游等

Answer 3

可以去K歌哇，去海边走走，去公园散散步，和最好的朋友聊聊天。或者去爬山~在山顶上大叫~~这些都挺不错的啊

Answer 4

不同情况要不同对待的，如果是压抑的心情，就爬到山顶大喊一顿；如果是烦躁、紧张的心情就找个安静的地方听一听静雅、悠扬的乐曲（个人认为中国的古乐器效果最佳）。

Answer 5

听听喜欢的音乐。看看轻松的书籍。不看电视不看网络。睡一觉也好。