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脾胃不好的原因是什么
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不吃生冷的食物，特别是刚从冰箱中取出的食物饮料。不吃甜食，特别是在晚上快睡觉时！不能吃辛辣刺激的食物。可以经常喝些稀饭如小米稀饭大米红枣稀饭。要少食多餐。想食物可以多吃些莲藕山药等，水果可以吃苹果。梨要少吃，它是寒性的。
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脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃，身体好了，人也更健康了！
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可以试试这款健脾养胃茶。用猴头菇，大麦，茯苓，沙棘，陈皮，加水煮开代茶饮，每天一杯，健脾和胃，让你脾胃好，百病消。（因人而异，如特殊问题要询问医师后再使用）
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