Question

我到底是不是强迫症？？恳请高人指点！

先讲下我前几个月严重时的症状:
第一 自己做过的事和想过的事老去怀疑它，反复去思考到底好不好，周不周全，正不正确。
1、自己明知道没必要，但就是控制不住自己那样去做，否则心里会焦虑不安（例如：点钱、洗手、N多次输Excel密码、退出网银页面、锁门 开关保险柜 整理文件 调闹钟 寄快递等),明明在别人看来很简单的事情，我却反复检查几次才行。问事情的时候,老是问同一个人同样的一个问题，而且非得要把自己想问的事情表达很清楚再去问，怕对方没听明白，回答的不是这个问题。如果他们没有正面直接回答，而是间接的回答了，自己也知道已经给出了答案，但是自己非得要对方给出正面直接回答。而且怕不放心，一个问题问几个人，同时如果问的人不是具体经办人员，最后还是非得要问经办人员。如果不按照上面的去做，心理感觉好象不完美似的或者怀疑其他人的回答，心里就老是想这个事情。有时想一个问题已经得出答案，当时人也轻松了，可过了一段时间又不放心想再思考这个答案到底对不对，曾经有段时间就这样在怀疑与安慰自己的反复中度过。
　　2、有时要专心做件什么事情的时候，脑子就会分神、思绪飞到另一件事上，而强制不去想，心里就会焦虑不安，结果就得把中途想起的事情想透彻才能回过神来继续做正事（例如打电话）。
　　3、有时失误做错了某件事，我就会很在意很在意，老是不停地去想它，怎么办？脑子会很难转移精力去做其他事。其实我心里也明白，并不是个什么大不了的失误。（例如做财务报表时有时会因为一个小小的失误，就会恨不得重新做，其实自己清楚没必要，但心里就是不踏实，非得自己得跟自己做很久的思想工作才行）。

第二 听到自杀、消极方面的话题时，心里会觉得不舒服，对各种心理疾病感到恐惧，尤其是在某次看到抑郁症的可怕后果和可能导致自杀后就一直特别在意，另外对各种精神病（抑郁症 自闭症等）也很敏感。还有就是自己不经意间会有这样一类想法纠结：有时候在自己明明很高兴的时候或应当开心的时候，会突然有负面的想法，自己也明白这只是心理的作用导致的原因，毕竟有时候自己负面的想法通过心理作用是确实能影响到实际的情绪与感受的，比如我在影院看电影，本来是件很惬意的事，突然想到万一自己在这个时候去纠结心里的问题导致心情不好怎么办？虽然自己不停告诉自己不管他，看电影，注意力集中在电影上就行，可发现自己还是开始在心里纠结起这个问题来了，注意力分散了电影也看的不开心，自己明知道这是个完全没必要的陷阱，但却拔不出自己，也不知道怎么拔出自己。。

其实我现在最奢求的答案的是，我到底是不是强迫症？？
　　因我之前是在医院的心理科接受治疗的，觉得医生好象并不会问我比较深层次的强迫症话题，就是简单的听了我说的症状，很快就给我下结论是强迫症，当然也不排除我现在的奢求它也许本身就是强迫症的一种症状（强迫怀疑、有种穷思竭虑的感觉）。但我又是这样认为的：只要着实是强迫症的话，我会觉得更有针对性，战胜强迫症的信心会加倍。所以我想请心理老师指点迷津，将不胜感激！！
补充下：在我初中二年级至中考期间曾经出现前面第二大段里面的症状第2点（特别是上课时集中不了注意力，记得当时我暗恋一位女实习老师，是我们的英语代课老师，代了一个学期课，年纪应该也就比我大个四五岁吧，当时感觉还挺好的，可到后来我慢慢觉得暗恋根本就不现实，所以就开始控制尽量不去想她，尽量回避她，可发现好象越想控制就越难控制就越焦虑，刚开始是英语课堂上，后来慢慢泛化到其他课堂，上课时脑子里时不时会浮现那英语老师的画面，根本就无法认真听课。到后来终于有一天我跟父亲讲了我注意力不能集中的情况，当时父亲还一味得说应该不是什么大毛病，而是自身的性格有关，不需要上医院，不过后来父亲还是带我去了当地医院就医，诊断结果为神经衰弱，开了些药回来），那期间我真的是非常痛苦，情绪也非常消极！！不知所措的我简直就要崩溃掉了，因为要面临中考，看到其他同学是那么地努力学习（当时我成绩应该算是中上水平，可由于上课分神，后来成绩直线下滑），而我却心有余而力不足，觉得老天为什么这么不公平，后来由于所谓的强迫症（那时根本就不知道强迫症这个词）结果我的中考以失败告终。。。

Answer 1

首先我们可以确定的告诉你你的情况是很典型的强迫症。主要表现有强迫检查与确认，强迫性穷思竭虑。强迫症是一种典型的神经症心理障碍，通过系统的心理治疗是可以很好的治愈的。通过你的叙述，我们会发现，你的逻辑思维能力是非常强大的，你把自己的问题分析的头头是道。但强迫症的问题就在于你非常的在意它。所以通过自己治疗治愈强迫症的案例非常少见。你可以看一看《走出强迫症——找回美丽的日子》。这本书有很多治疗的方法，你可以参考一下。

追问

首先祝您---节日快乐！！
　　是这样的,这两天我突然纠结一个问提，那就是：强迫症的起因与多年的手淫史会有关联么？因我曾经有过多年的手淫史。。。还是说强迫症跟一个人的性格是有着紧密联系？
　　求解？？

追答

你好，强迫症的起因每个人都不同，一般都来自生理、心理、社会三个方面的综合因素。家庭是其中很大的一部分，因为每个人都是在家庭中形成最初的性格和价值观等，但也不能全都归于家庭因素。强迫症的形成是复杂且会发展变化的，而且有些影响因素是无法改变的，所以还是要从现在的症状入手治疗，能改变的现实因素当然最好能变一下，不能改变的只能去适应。如果需要治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性只要能及时治疗，患者又能配合的话，通过一段时间专业系统的治疗和练习，可以改善症状，回归正常生活的。

Answer 2

感觉你有焦虑症倾向。看看我的建议吧，对你有帮助。

焦虑症、惊恐症绝对之治愈法宝
（一定要确诊是焦虑症或惊恐症，排除心脏等其他病症）

第一种、较轻的
如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作1、做自己喜欢做的事，调节一下2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态3、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里，如果感觉自我无法好转必要时可以找神经内科医生聊聊，很快会好的。
第二种、严重的
因前期不重视，症状发展到很严重，例如紧张、出汗、头胀、发昏、反胃、不敢入睡、惊恐、怕人、不敢出门，甚至有不好的想法，那么马上按照以下程序做：
1、 如实将自身情况告诉家人，如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的，如果你告诉的人对此不重视，那就再换个人，直到找到你感觉放心的人），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态。
2、 让上面的人陪你去医院神经内科看医生，一定要大点城市的三甲医院本地没有就去外地，找科内的好医生，一般科主任或挂号多的医生都很好，然后就是听医生的。吃什么药、吃多久一定要听医生的，当然也不是一开始遇到的医生就一定适合你，感觉一段时间如果效果不好就要及时换医生，毕竟现在好的医生不是很多。
3、 按照医生的嘱咐服药、治疗外，多出去走走，多与人交流，哪怕辞职都值得。一定要按医生要求吃药，不要盲目自主减药和停药，切记。
4、 治愈后在医生嘱咐下慢慢减药量，停药后肯定有不舒适，除了要有信心，还要多出去走走，多与人交流，不要追求剧烈运动，散步快步走就可以，早睡早起，不要累着，不要发火急躁，凡事想开，否则容易复发。饮食清淡。坚持两三个月的停药过渡期基本宣告痊愈。

记住三个关键点：一自己有信心、二找到陪同治疗的人、三找到好医生

Answer 3

感觉有点强迫倾向，不是很严重

Answer 4

我是一个强迫症患者，欢迎你加入我们的行列，你这是强迫症的症状，我比你还严重，我经常会问自己为什么？帮助别人本来是一件好事，但是我会问自己为什么要帮助别人，一出现这个想法我就很焦虑，心里很不爽，还有我看到一个不是一个不是很漂亮的女孩子，我心里会想，这个人怎么这么丑啊，这个想法并不是我的本意，我控制不了这个想法的产生，还有开车经过红绿灯的时候，我总会去想我撞到人了，艹，很烦的，不过这是以前的我，我现在好多了，我的方法是当我发病的时候我就去做别的事来转移注意力，我会看看电视，玩游戏，打飞机就不要了，打飞机会让强迫症更严重的，只要你经常转移注意力，我们的思维就会习惯这种轻松的感觉，以后就会保持这种感觉的，加油噢，接下来就看你的努力了，快快加入痊愈的行列把，加油

Answer 5

算是强迫症，内心的不安和恐惧很强烈。建议找心理医生沟通一下，听下他们的建议