Question

遇到事就会很紧张，更不敢上台讲话怎么办？

而且和女孩子说话时都不敢看她们眼睛

Answer 1

1、首先给自己心理建设，我可以的，别人能行我也行，没什么大不了的。要有信心。其次，越是害怕就越要去克服它。多上几次讲台就好了。
2、可以先找熟悉的女生讲话，多注视对方。多了就习惯了。

Answer 2

可以的锻炼下自己的胆子，克服心理压力，可以多参加些课余活动，学生会啊，班委啊，还有其他的一些团体活动。还有一些社会兼职。胆子是锻炼出来的。

Answer 3

说明你不够自信。做事没有完全准备好。倘若你做好了充分的准备，掌握这件事的发展，你就不会紧张了，所以说明是你还需要一般时间来煅练自己。上台讲话也是一样的道理，只要你做好准备了，就只差走上台的勇气，所以就要鼓励自己：我能行！！！只要踏出第一步，就意味着你离成功不远了。。。。

Answer 4

这是不自信的表现。首先，要有信心，要知道，你一点儿也不比别人差，这是关键。然后，遇到事情，要做一下深呼吸，这也是有好处的。于和女孩说话不敢面对她们，要摆正心态，多与她们沟通交流。。。最后，祝你成功！

Answer 5

遇事紧张说明你缺乏经验，建议你多接触，多思考，经常去总结自己紧张的原因。和女孩子说话不敢看她们的眼睛也是紧张的表现，说明你还很青涩，你需要每天 做一些必要的练习，多和女孩子接触，了解她们。