下午上课时老是犯困怎么办。
下午上课的时候我经常会犯困，两点半左右，老师一开始讲课就会精神恍惚，眼睛都快闭上了。平时能保证7、8个小时的睡眠，但上午最后一节课和下午第一节课都特别困，这样听课没有效率...
下午上课的时候我经常会犯困，两点半左右，老师一开始讲课就会精神恍惚，眼睛都快闭上了。平时能保证7、8个小时的睡眠，但上午最后一节课和下午第一节课都特别困，这样听课没有效率，怎么办？是饮食缺乏调理吗？需要怎么解决？
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你中午有午休吗。中午不午休，下午基本都能出现这种症状，建议中午休息30-40分钟
如果你有午休，那就准备一瓶水，多喝水，因为是秋天
实在太困就站起来或者出去洗个脸。大致情况就是这样
如果你有午休，那就准备一瓶水，多喝水，因为是秋天
实在太困就站起来或者出去洗个脸。大致情况就是这样
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中午小睡一下下就好了，一小时以内下午就不会困了，真的
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犯困的时候带着吃的 \(^o^)/~
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