请问如何瘦脸 10
我现在是中学生,以前小学四年级总是被同学捏脸,到现在后果出来了,脸软软的,可是没有轮廓,拍照片的时候很丑,怎么瘦脸呢?...
我现在是中学生,以前小学四年级总是被同学捏脸,到现在后果出来了,脸软软的,可是没有轮廓,拍照片的时候很丑,怎么瘦脸呢?
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一招教你轻松瘦脸!
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瘦脸美食
一.雪梨炒鸡肉卷
主料:雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。
配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。
制法:
①鸡肉切大片,用姜汁、盐、白糖腌15分钟;油菜心洗净后与火腿同切段;雪梨去皮去核,切条。
②用鸡片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸备用。
③起油锅,爆香姜片、蒜蓉,下鸡肉卷和梨条略炒,用盐、白糖调味,勾芡后即可。
提示:可将调料换成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果,鸡肉换成牛肉均可。
二.黄瓜花生肉丁
主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。
配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。
制法:
①黄瓜洗干净切成小丁。
②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。
③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。
④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。
⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。
一.雪梨炒鸡肉卷
主料:雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。
配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。
制法:
①鸡肉切大片,用姜汁、盐、白糖腌15分钟;油菜心洗净后与火腿同切段;雪梨去皮去核,切条。
②用鸡片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸备用。
③起油锅,爆香姜片、蒜蓉,下鸡肉卷和梨条略炒,用盐、白糖调味,勾芡后即可。
提示:可将调料换成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果,鸡肉换成牛肉均可。
二.黄瓜花生肉丁
主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。
配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。
制法:
①黄瓜洗干净切成小丁。
②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。
③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。
④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。
⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。
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按摩
解决方法一
1、取一个汤匙,最好是不锈钢的,放进冰箱里冷冻30分钟左右,冷冻后拿出来用水洗净。在眼睛周围均与地抹上眼霜,然后把汤匙放在眼肚的位置上按压1分钟。
2、从眉心位置开始按摩至眼尾位置,力度不用太大。
3、从颧骨处开始按摩,轻轻按压,在下巴处停止。
4、从嘴角边斜上出开始按摩,一直到耳垂的位置停止,由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。
解决方法二
1、含一口气并鼓起腮部,注意嘴巴要紧闭,然后撅起嘴唇。
2、将腮部用力收紧直到两腮的肌肉都向内凹进,自然缩进嘴唇。
解决方法一
1、取一个汤匙,最好是不锈钢的,放进冰箱里冷冻30分钟左右,冷冻后拿出来用水洗净。在眼睛周围均与地抹上眼霜,然后把汤匙放在眼肚的位置上按压1分钟。
2、从眉心位置开始按摩至眼尾位置,力度不用太大。
3、从颧骨处开始按摩,轻轻按压,在下巴处停止。
4、从嘴角边斜上出开始按摩,一直到耳垂的位置停止,由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。
解决方法二
1、含一口气并鼓起腮部,注意嘴巴要紧闭,然后撅起嘴唇。
2、将腮部用力收紧直到两腮的肌肉都向内凹进,自然缩进嘴唇。
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