Question

抢篮板球有什么技巧？

Answer 1

要卡好位置、、、最好把对方几到你的身体后面去、、用双手拦住他

Answer 2

进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。
因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

Answer 3

1、如果你是内线球员，卡位就是抢篮板的重中之重了。但卡位也是有区别的！！进攻中，如果你喜欢内线作战，并且喜欢卡位要球的话，一定要练好转身，一方面卡位要球的时候，你是背离篮筐的，而且防守球员相对来说离篮筐更近，所以，一定要练好转身，在己方投篮的时候，顺势卡住防守球员的腰，转身面对篮筐。防守时，单纯的卡位就是咯，另外就是要防止有人冲抢篮板，所以卡位的时候不但要卡住对方球员，还要站好位置，防止对方后卫或前锋冲抢篮板，或者破坏篮板。
2、如果你是外线球员，那么久要靠冲抢进行抓板。有了好的意识，找准冲的方向，这样就能无往而不利了。
PS：如果卡位的时候抢不到好的位置，就要学会挑球，一般内线球员都是喜欢双手抱球，所以，从后面用一只手将球挑到自己的抓抢范围之内就好了。。。
希望对你有帮助~

Answer 4

首先要卡好位...然后选择起跳的时间，也就是球在最高点开始下落的时候开始起跳，确保你在至高点的时候能够碰到球

Answer 5

首先要卡好位置，和对球的落点的判断。拿住篮板球后要注意护球。要不然容易被拍掉

Answer 6

卡位，不管是进攻还是防守，抢板儿必须站定篮下最有利的位置

所以你看到篮球比赛中动不动就吹内线无球的人犯规，都是在猛卡位

简单小技巧：对方进攻，他们的c就无限往内线冲，这时候你不能放任不管，在面对你的时候你就拿身体挡在他的前面，他往哪走你就往哪顶，当然不能推，不能拉，不能撞，原则就是你想往哪走我就不让你过去。如果他拿背对着你，你就伸胳膊，架着他的后腰，使足了力气顶，但不是推。（记得压低你的身体，双腿分开，这样才能站稳）

关键在于对方投篮一出手，你马上转身面对篮筐。双手打开。不让对方c进去，
这时候篮板球10有8 9就是你的

虽然他壮，壮没办法，他的小动作会让你吃亏。但是你要作到上述的步骤。这表现了你的态度，这是你虽然瘦，但是也不会让对方轻易抢到篮板的态度。

如果你是一个后卫。对方通过挡人战术让你突然要去防守对方的中锋，你该怎么做，因为身体不行就让他进去轻易得分和抢板吗？？？

相信你不会！

自信点，祝你成功！
相信自己没问题，有了篮板就有了整个篮球！