最近压力比较大脾气变得有些浮躁、暴躁、不理智。我很后悔、昨天一时控制不了情绪,对我朋友说了一些语... 30
最近压力比较大脾气变得有些浮躁、暴躁、不理智。我很后悔、昨天一时控制不了情绪,对我朋友说了一些语词她们说我神经,其实说那些话我自己都觉得是神经病了。我很烦躁,压力真的好大...
最近压力比较大脾气变得有些浮躁、暴躁、不理智。我很后悔、昨天一时控制不了情绪,对我朋友说了一些语词她们说我神经,其实说那些话我自己都觉得是神经病了。我很烦躁,压力真的好大好大,让我控制不了自己的情绪。男20岁
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209个回答
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听会音乐,到室外放松,多运动运动
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出去抽抽风 发泄下 会好点
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凡事有因必有果,或许是之前发生过什么吧,好好冷静下来想一想
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勇敢面对,找他出来吃顿饭,他会原谅你的
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自己找点合适的降压方式呗 比如听歌,比如shopping ,或者出去旅游下
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