一个十五岁的女生才142cm ，怎么才能长高 30
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又不是不长了。。。20岁之后才定型
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1、多吃补钙的。2、去医院检查。
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多做一些体育锻炼 多跑步 多吃一些水果 注意营养均衡 还有就是要有充足的睡眠 尽量少熬夜
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