高中五点起来上早自习,但是半个小时后会犯困,该怎么提神?
我都让我同桌掐我,可是她掐完觉得疼,之后又困了。上课的时候,努力让自己提起精神来,可就是不管用。眼皮老打架,就听着老师的声音越来越远......我甚至强迫自己去记笔记,可...
我都让我同桌掐我,可是她掐完觉得疼,之后又困了。上课的时候,努力让自己提起精神来,可就是不管用。眼皮老打架,就听着老师的声音越来越远......我甚至强迫自己去记笔记,可是醒了之后一看自己的笔记,根本没法看,我自己记得什么我都不知道,拜托各位,给个提神的好办法吧。
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我也是高中哦,如果你的家离学校不远的话可以试着跑步去学校,早上起来跑跑步,很提神的,我也试过掐自己但作用不是太明显,你可以在上课的时候多参与老师的问答,自习的时候大声朗读课文,不要总是一副没精神的样子,要时刻提醒自己,可以集中你的注意力在书本上,而不是让你时刻惦记着你很犯困这件事。其实最主要的还是你的态度要端正,如果你真的想要拼这三年的话,树立一个目标,每当犯困的时候就提醒自己来到这里的目的是干什么的,不用为了躲避老师的监管而勉强自己进行半睡眠状态,如果你有一个明确的信念,不管怎样你都不会觉得困,会觉得每天过得很充实,还有一个生物钟的影响,没到自习半小时之后你就会犯困已经对你形成一个思维定式了,
渐渐的改变这个定式,建立一个新的时间表,你就会慢慢适应,提神什么的就不需要了。
渐渐的改变这个定式,建立一个新的时间表,你就会慢慢适应,提神什么的就不需要了。
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1用夹子夹在皮肤上!要夹得很紧的那种!
2可以涂点风油精在前额,太阳穴或者人中上!3靠自己的信念撑住,这最有用。希望这些对你有帮助!
2可以涂点风油精在前额,太阳穴或者人中上!3靠自己的信念撑住,这最有用。希望这些对你有帮助!
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喝咖啡吧,在还不是很困的时候喝。
困着听课是很痛苦的....
教室通风不好的话也会让同学犯困。
困着听课是很痛苦的....
教室通风不好的话也会让同学犯困。
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上完早自习后在桌子上趴五分钟,中午午睡大约20分钟,然后晚自习开始前在桌上趴5分钟,这样一天都不会困,我是这样的,你可以试一下。希望对你有用。
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同盟啊,大家都一样了,一天就睡那么点时间,早上又起的那么早,不困才怪呢。
困的时候,我会想念我喜欢的人,或者在脑袋里构思一个出逃的计划,或者趁着老师不注意眯上两分钟,千万不能被抓到哦。
困的时候,我会想念我喜欢的人,或者在脑袋里构思一个出逃的计划,或者趁着老师不注意眯上两分钟,千万不能被抓到哦。
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