Question

大家帮帮我吧!谁有什么增肥的方法,都告诉我吧!

身高183左右,可体重56kg,不喜欢吃肥肉!有什么增肥秘籍都告诉我吧!
我这体型站那就跟杆子一样,想让身体横向发展一点!

Answer 1

我知道很多增肥的办法哦。
不过，你应该是天生瘦人。天生瘦人增肥和天生胖人减肥是一样难的，都需要坚持哦！
最简单的办法是，你三餐不减，每天吃巧克力。
冰淇凌也是会长胖的。
快餐也行，前提是你其他饭量不减哦
还有，你要坚持运动，不要认为运动是减肥，所以就不运动。多吃多运动会让你长肌肉，而且要多喝牛奶。
米饭、馒头多吃是没错的。
其实，什么不健康吃什么，是最容易长肉的，这样说好像有点缺德，但是女生长胖大多是吃不健康的食物，蛋糕、可乐、冰淇凌、巧克力、麦当劳。。。
加油吧！总之多吃、多吃，一定会胖。

Answer 2

一个很好的朋友和她为指导，并请她吃晚餐，交流交流，下跌的卫生条件
女孩容易被感动

Answer 3

心宽体胖.健康增肥。

Answer 4

睡前喝杯牛奶。多吃猪蹄筋 很补的。也要运动，不要认为运动=减肥， 多运动，身体机能也会跟的上，身体好了，胃口就好，吃嘛嘛香，这样想胖还不容易。

Answer 5

多吃，我身边一同学，162的个子，本来只有70来斤，经过约一周的猛吃，现在已经有100了，狠吧