Question

不知道为什么，每次运动会比赛跑步100米都很紧张，反应慢了很多，怎么克服这个困难呢，要怎样做反应才能更

快，更快的起跑呢，

Answer 1

记一下起跑动作， 1.各就位 。就是运动员上跑道，做好起跑的准备姿势，必须踩好起跑器了。
2.预备 。 就要做好起跑的了。
3 发令枪 啪 。起跑 （发令员，看到所有运动员做好起跑姿势马上开枪了的，所以预备和起跑间相隔1.5秒左右)
体育生都知道，所以看上去就好像他们起步比较快一样。其实他们练了很久起跑了的。（当然也要看个人反应能力，和掌握那点时间咯）
接下来能跑多快就看个人的咯。

Answer 2

眼睛盯着自己脚下的的跑道，集中精神，听枪声，一听立刻奔跑，不用看其他人，就看自己的跑道

Answer 3

放松心态 不要紧张 就想你是最快的

追问

哦，怎么训练反应呢，紧张时反应很慢

追答

反应式训练不了的 最重要的就是放松 我想知道你为什么紧张啊

追问

应该是怕输吧，还有现场有很多人，心跳的很快，

追答

哦哦 不用怕 保持好心态

Answer 4

全神贯注

Answer 5

必须要反复的练习，达到熟能生巧地步。