Question

为什么我 总是觉得自卑呢？玩什么也玩不高兴？总是很压抑，

Answer 1

心态没放对，自己给自己的压力过大。试着从自己身上的优点出发，培养自己的自信心和优越感，放宽心，不要考虑顾忌太多，尽情去表现自己，无论好坏，因为它毕竟你是勇敢的一个台阶。

Answer 2

肯定是觉得自己某些方面不够好。 自己很不满意。每个人都会有这种心理。最重要的是心态要好！慢慢培养自己的性格、心态 。自信开心的面对生活！愿亲天天开心！加油

Answer 3

人为什么不快乐，与别人的关往很重要，不知道你试过没有，在自己不开心的时候去找朋友、亲人聊下天，说出自己不开心的事，你会感觉自己比以前开心了很多。
我不知道你的年龄，也不需要知道，想要快乐很简单，当你早上起来后，就给自己一个打算，今天一定在过得很开心，你会发现，那怕那天不开心，第二天的时候人就快乐起来了。
人长大了就会有烦恼，要是没有烦恼，这生活还有什么意义。人就是为了不再只是单纯的快乐或者单纯的痛苦而活下去的。
想想假如你在这世上只有三天可以活了，你只要把每一天都当作是自己生命中的最后一天，你就会发现自己过得很充实，很快乐。

当你自己快乐时也不要忘了别人。记住一句话：述说，可以把快乐可以分享，让痛苦减半

Answer 4

可能是你在玩的时候想的太多吧，压抑应该是因为你总有事情没有完成，把自己该做的事尽力做完，再出去玩的时候估计也不会感到不高兴了。

Answer 5

嗯 很多人都会有这样的想法，首先是我们不要刻意地去关注想这些，减少些心理负担。其次，考虑下是不是给自己身上的担子太重了些？其实，我们没必要去承担那么多的。