Question

脑子总是想一些乱七八糟的，怎么办？？

脑子一天到晚总是想一些乱七八糟的东西，都是无关紧要的，停不下来，怎么办，好烦啊，没心情学习了。会不会是精神有问题啊？每当听到别人说 神经、精神有问题、疯啊、傻啊。。。。这些词我都会特别敏感，会不会真的疯掉啊？？

Answer 1

一定要调整好自己的心态不能掉以轻心，每个压力大的人都会遇到这样的冲突，但是要是调节不好就会出问题，首先你要保证基本的休息，晚上要睡觉，白天学习，其次，营养要跟上，多与人沟通交流，多出去散心。希望你顺利度过这段时间

Answer 2

这样的状态并不代表你会疯掉，但是说明你内心有某种冲突。也许是你期待自己全心全意的学习，不允许自己有任何其他的想法。但人总是会自然产生很多想法，你越是克制，反而越会有更多想法出现。如果可以的话，建议你进行心理咨询面询

追问

内心冲突是指？？？还有那些东西都是自己冒出来的。 没有条件看心理医生，有其他什么办法吗？

追答

人的很多看起来无法控制的思想，是来自于潜意识。所谓内心冲突，是有些想法我们认为是不好的、不应该的，但却也是一种自然的反应。比如对于某些身边的人，我们可能对他们既爱又恨，但是也许我们理智上认为自己不应该恨别人，所以就把恨的情感压到潜意识里去。每到遇到什么事情会引发我们的恨的时候，我们就会不由自主的想一些其他的东西，来混淆和压制那些感觉。这就出现了症状。如果没有条件咨询，建议你寻找一个信得过的人，好好谈谈你的感觉。

Answer 3

你疯掉就不会渴望自己好些了，这种想象，幻想，你就要学着忘掉，做些其他的事情充实自己，或者拼命做练习，让自己没有幻想的时间，加油吧，相信自己

Answer 4

你想的什么啊？我觉得即使是胡思乱想也有想的内容，而这些胡思乱想的内容正是问题所在，去找心理医生帮帮做做分析和疏导，也许会有拨开云雾见天明的感觉…祝好…

Answer 5

心态要端正，主要还是心态放不下，要学会感恩，学会善待你周围的亲人和朋友。