早上闹钟闹不起怎么办?闹钟想时我把它摁了又睡了。。。。
展开全部
首先,你要明白你闹不醒的原因。
莫过于晚上玩太晚
晚上太晚睡觉,即使第二天设置再多的闹钟依旧是难以起床。
所以,最根本的解决办法就是早些休息,保证充足的睡眠。
其次,在保证得到正常休息的情况下,闹钟最多设置2个。
记好了,最多2个,时差不超过一刻钟,
不要让自己产生心理上的依赖,最好能够一闹醒就起床,然后喝水让自己清醒。
要慢慢的改掉对闹钟依赖的坏习惯。
最后,我想说的是,一个好的习惯的养成是非常的困难的,但是也必须明白,一个好的习惯会让你终生受益。
能坚持下来才是胜利,望共勉之。
莫过于晚上玩太晚
晚上太晚睡觉,即使第二天设置再多的闹钟依旧是难以起床。
所以,最根本的解决办法就是早些休息,保证充足的睡眠。
其次,在保证得到正常休息的情况下,闹钟最多设置2个。
记好了,最多2个,时差不超过一刻钟,
不要让自己产生心理上的依赖,最好能够一闹醒就起床,然后喝水让自己清醒。
要慢慢的改掉对闹钟依赖的坏习惯。
最后,我想说的是,一个好的习惯的养成是非常的困难的,但是也必须明白,一个好的习惯会让你终生受益。
能坚持下来才是胜利,望共勉之。
展开全部
这个很好解决哦,只要多设定几个闹钟每五分钟闹一次,包你能爬起来.望采纳谢谢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
建议多调点闹钟,闹几次就会烦,然后几次之后差不多就能自然醒了,还有要提醒你,早点睡,这样就不那么会嗜睡,对身体也好,省得第二天没精打采的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
闹钟是手机上的吧,建议买个闹钟.
现在市场上有一种特殊的闹钟,它每到你该起床的时候就会一边响铃一边沿着墙壁往上爬,如果你在10秒内不能迅速起床并且伸出手去抓住它,它就会越爬越高,一直爬到屋顶,让你够不着.有了这样的闹钟,摁了闹钟又睡是不可能的事了.
现在市场上有一种特殊的闹钟,它每到你该起床的时候就会一边响铃一边沿着墙壁往上爬,如果你在10秒内不能迅速起床并且伸出手去抓住它,它就会越爬越高,一直爬到屋顶,让你够不着.有了这样的闹钟,摁了闹钟又睡是不可能的事了.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
把他放到离床最远处。同时摆个到床底。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询