38个回答
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所谓的高手，要看你的对手是谁？矮个练习投篮，跟突破就行了！
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连深蹲，从基本做起，蛙跳
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多练习爆发力不要怕吃苦还有就是增加你的意识传球的意识和跑位做出最正确的选择在就是多增加营养
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练速度哦，和小腿有助爆发力增强。
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
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