晚上睡觉总是睡的不沉,白天很没精神,怎么能改善一下?
4个回答
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您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容,可能对您有一定的好处。
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年轻人,压力大呀!
适当给自己减减压。
适当给自己减减压。
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2012-10-10
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喝牛奶挺不错的额
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