懂强迫症的人请进,打得好另加分
我患有强迫症,刚开始吃左洛夫吃得不是很好,后来又加了维斯通,又没什么效果昨天有开了博思清将维斯通换了下去,医生让我吃,可我怕它对脑子有影响,另外我也不明白它是治疗精神分裂...
我患有强迫症,刚开始吃左洛夫吃得不是很好,后来又加了维斯通,又没什么效果昨天有开了博思清将维斯通换了下去,医生让我吃,可我怕它对脑子有影响,另外我也不明白它是治疗精神分裂症的怎么又用于强迫症的治疗吃他会对智商,思维能力,大脑有影响吗
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药物在强迫症治疗方面只可以起到辅助和缓解情绪的作用,除非是重度忧郁,否则我们一般不建议服用药物.
强迫症的治疗可以从两方面入手
第一是心态的调整,第二是环境的转变.心态的调整主要是消除一种病感,因为人的思绪是纷飞的,乱飘的,自由的,它每时每刻都有可能产生各种各样的想法和行为,大自然如果让你产生某种想法或者行为,自有它的道理,存在就是合理,而你却要和大自然抗争,偏要排斥这种想法,你越是排斥它,它越是厉害,越是不想这样想,它越是缠着你,所以一开始你就错了,一开始它就是正常的想法或者行为,你排斥它,你不想去想,就是给了它能量,它越来越强大,最后形成强迫症.所以要逐步在治疗的过程中认识到,这些想法或者行为无论多稀奇古怪,自己无法理解,它都是正常的,而不正确的是你你认为它不正常,而反复和它内斗,造成自己身心疲惫,而又无法摆脱,所以这场战争其实是你先发起的,慢慢要熄灭这个战火的也是你自己。
第二,环境的改变。光是逐步明白上述道理还不够,这就像有人知道应该保持心平气和,但到了关键时刻还是发脾气的道理是一样的,只有在行动中慢慢体会,成长,实修,人才能获得真正的康复。强迫症的人大多数思维比较刻板,僵化,所以只有让自己的生活环境生龙活虎起来,人才能真正康复。正常的工作生活学习不要轻易逃避,那都是养份,如果没有那些养份,光看理论也是没有用的,平时结合自己兴趣坚持体育运动,长跑,打球等消耗力强,而又锻炼反应力的运动,让自己生锈的大脑重新焕发生命。就像一位康复者所说,黑是白的不在,强迫症就是生活的不在,生活多一份,强迫就少一份,生活充满八九分的时候,强迫症想不康复都难。
上述就是我,一个强迫症康复者的肺腑之言,如果自觉症状不严重,建议在理解的基础上按上述精神自我调整,如果非常严重,则需要求助专业心理咨询,为你祝福!
强迫症的治疗可以从两方面入手
第一是心态的调整,第二是环境的转变.心态的调整主要是消除一种病感,因为人的思绪是纷飞的,乱飘的,自由的,它每时每刻都有可能产生各种各样的想法和行为,大自然如果让你产生某种想法或者行为,自有它的道理,存在就是合理,而你却要和大自然抗争,偏要排斥这种想法,你越是排斥它,它越是厉害,越是不想这样想,它越是缠着你,所以一开始你就错了,一开始它就是正常的想法或者行为,你排斥它,你不想去想,就是给了它能量,它越来越强大,最后形成强迫症.所以要逐步在治疗的过程中认识到,这些想法或者行为无论多稀奇古怪,自己无法理解,它都是正常的,而不正确的是你你认为它不正常,而反复和它内斗,造成自己身心疲惫,而又无法摆脱,所以这场战争其实是你先发起的,慢慢要熄灭这个战火的也是你自己。
第二,环境的改变。光是逐步明白上述道理还不够,这就像有人知道应该保持心平气和,但到了关键时刻还是发脾气的道理是一样的,只有在行动中慢慢体会,成长,实修,人才能获得真正的康复。强迫症的人大多数思维比较刻板,僵化,所以只有让自己的生活环境生龙活虎起来,人才能真正康复。正常的工作生活学习不要轻易逃避,那都是养份,如果没有那些养份,光看理论也是没有用的,平时结合自己兴趣坚持体育运动,长跑,打球等消耗力强,而又锻炼反应力的运动,让自己生锈的大脑重新焕发生命。就像一位康复者所说,黑是白的不在,强迫症就是生活的不在,生活多一份,强迫就少一份,生活充满八九分的时候,强迫症想不康复都难。
上述就是我,一个强迫症康复者的肺腑之言,如果自觉症状不严重,建议在理解的基础上按上述精神自我调整,如果非常严重,则需要求助专业心理咨询,为你祝福!
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