Question

我爸爸 165，妈妈140，我才145，都十六岁了，十四岁的时候来月经了，两年来都没有长高了，请问我还可以...

我爸爸 165，妈妈140，我才145，都十六岁了，十四岁的时候来月经了，两年来都没有长高了，请问我还可以长高吗？

Answer 1

恩。才16呢。多跳跳绳之类的。多喝牛奶。骨头汤。

Answer 2

孩子有父母的一部分遗传因素是，可是大部分都是后天决定的比较多。我的同学身高：178 父亲：167 母亲：1.57 我听说他后天条件好，吃得好。不知道在不在。 不过你不要灰心，人家说23还串一串那，况且你现在才16。以后多吃点有营养的，水果、蔬菜、坚果、每天一包牛奶。还要加强锻炼，早睡早起。

Answer 3

多压压韧带，记得我当时也有两年没有长高，一直都是158cm，后来初中毕业的暑假报了个跆拳道班上了两个月，里面老是要压腿练韧带，就那个暑假两个月长高了2cm，后来我还跟我爸说六百块钱的跆拳道班换来长高2厘米，真是值得不能再值了

Answer 4

多运动，多吃些含钙食品，还有你可能是发育晚了点，但是再涨多高估计在5公分左右来去不大了！！

Answer 5

多运动,像打篮球,羽毛球,这类弹跳多的运动,其实长个子是一段时期一段时期的,现在停着不代表你以后不会在长,男生一般十九岁停止长高，不过有少量人一直可以长到二十三岁,女生的话大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁。要长高的话多吃些含蛋白质较多的食物加之运动会比较有效,不要挑食,常喝些牛奶,多吃点鸡鸭蛋,补充蛋白质有助长高的
没有速成,只有坚持