Question

我是高二的一名学生，我经常瞎想失眠，入睡特别困难，不仅晚上，连午休都是，心情特别不好，老想哭、而...

我是高二的一名学生，我经常瞎想失眠，入睡特别困难，不仅晚上，连午休都是，心情特别不好，老想哭、而且中午躺一会儿起来后还有头疼，所有的方法我都用过但还是入睡困难，请问我该怎么办？谢谢帮忙

Answer 1

男生的话先去跑五公里再对着镜子 看看你问的问题；女生的话找老妈聊聊吧 深聊一次，她是过来人！

Answer 2

一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97％。

Answer 3

我以前也有过这种症状，跟女生的生理期一样，叫心理低谷，过了那段时期就好，其实出去散心换个环境也可解决，但学生有假期都用来读书了，估计没时间，所以就安心等这个低谷过去就好啦。

Answer 4

你有什么烦恼说说！在一个是多消耗自己的体力，你就容易入睡了！

Answer 5

是因为什么呢？如果是因为学业压力大 那么大可不必 我是一名三流大学的大学生 还在纠结的考研还是就业的问题 如果你觉得高中的考试难的话 那么考研就简直太BT了 还有众多考GRE 公务员的同学 他们也都过着非人类的日子 所以珍惜你现在忙碌但又不失乐趣的高中生活吧 不用每天乱想 只要对的起自己就行了 不要到了想我这样的时候再后悔 当初怎么怎么样就好了 如果你是因为感情问题的话 那么我都不用劝你 现阶段越难过 好的就越快 确实 有的时候会感觉空空的 但是以后你想起来现在的自己估计都会不好意思的笑出声来
如果你要是单纯的是生理问题的话 每天睡前喝点蜂蜜水或者脱脂牛奶 白天吃点黑巧克力之类的甜点 你的心情会好起来的
如果以上原因都不是 那么如果你愿意的话 你可以告诉我 我看看能不能帮助你
总之 烦恼什么问题也解决不了 还浪费了大把时间 这些时间 把它用在快乐的时间上多好