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练习弹跳力，出手将手臂伸直，使用手腕发力，拨球，3分球进
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接球时候其实有很多细节，也决定了整个投篮的好坏，四字要领，一气呵成！不得有半点犹豫，防守者不是傻子！如果讲的不错，大家记得点赞，关注支持一波哦！
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可以选择 跳投，投篮的时候注意篮球不要习惯性的将篮球移到腰部一下，可以看看网上的投篮视频
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弹跳+手腕力量柔和+出手姿势+适当后仰（腰腹力量）
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