Question

如何提高投篮出手点？

我弹跳没问题，就是手臂伸不直，伸直感觉发不出力气，如何改正？

Answer 1

投篮的出手点高低因人而宜，有的高些，有的低些，一般人出手点应该是高一些，因为普通人的个子相对不是很高，为了提高出手的弧度，所以出手点应该高点儿，以提高命中率。双手持球，投篮时将球举过头顶，将胳膊向前向上基本伸直，然后压手腕，出手时要干脆，自然，柔和。

Answer 2

这个问题我也遇到过，简单，你不停的重复练习，在同一个出手点，不要求进，最好对墙练，投出去，球弹回来，不停练，每天重复1个小时，你马上就习惯了，不要想着一开始就能投篮，投不进的。

Answer 3

这是开始练习篮球时个人的习惯，一般的是手拿球尽量高过头顶。其实只要多练习有准度就可以了，出手点低，可以加快出手的速度，防止被盖！

Answer 4

正常投篮应该略过头一点，还想在高的话也可以，但是不太好看。自己想改就把手抬高，练习一个月就该过来了。个人建议可以练练勾手投篮，勾手不太好防。

Answer 5

投篮出手点提高不是手臂伸直投篮的，而是持球做投篮动作弹跳到最高点，抬肘伸小臂拨手指。。。