Question

运动后一段时间出现头晕眼花四肢无力眼前一片模糊是什么原因？

Answer 1

大脑供氧不足，缺少运动，血糖降低，心肺功能不足，都可能。慢慢来，不要运动太长时间，运动量也不要太大，体质不是一天能改善的，运动期间注意补充营养。

追问

会不会跟心率低 血糖低有关系呢？ 心率低是什么引起的呢？、

追答

心率低除了天生一般和体质有关，一般体质好的心率会偏低。你这是体质差......血糖低是可能的。
如果你不是低血糖那就应该是运动前没吃饭吧。饭后过一段时间在运动。下面是对低血糖的原因分析和解决办法：
引起低血糖症的原因常见的有：饥饿、应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量;因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症；胃大棘切除、胃空肠吻合手术后，由于食物迅速进人空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰岛素分泌过量而引起；因胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等所致的器质性低血糖症；某些人在持续剧烈运动时（如长跑），也会出现低血糖症。
引起低血糖的原因很多，所以要先查清病因，并积极治疗病因。
饥饿引起的低血糖是不必治疗的，只要按时进食，避免饥饿，低血糖是可以预防的。
还有低血糖患者还因注意以下几点：
（1） 控制每日的进食量和进食时间，
（2） 保持适当的运动量，在运动量增加时要注意能量的补充。
（3） 糖尿病病人及家属应该充分了解低血糖反应的常见症状；
（4） 学会血糖的自我监测，掌握一些低血糖的自救方法，
（5） 选择低血糖反应发生率低的药物（如二甲双胍（格华止））也是很重要的。
（6） 保持健康的心理，正确面对疾病
防止低血糖反应是控制糖尿病的一个重要组成部分，糖尿病病人在正规药物治疗的前提下正常作息、合理饮食，低血糖反应是完全可以控制的。
最后还是要说，不论是锻炼身体还是减肥，一旦身体出现不适要及时停止，仔细分析一下大概是什么原因，最好能去医院检查。虽然信不过他们，但是咱们自己毕竟是不会嘛，没办法，为了健康还是去看看。

Answer 2

气虚血虚容易引起头晕眼花。运动需要加强营养才能负荷运动过后迅速恢复疲劳。