肌肉在锻炼后多长时间进行蛋白质补充最好? 我不吃蛋白粉之类的保健或健身食品,就是一些家常菜,要吃些什么?... 我不吃蛋白粉之类的保健或健身食品,就是一些家常菜,要吃些什么? 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 蛋白质 肌肉 锻炼 搜索资料 7个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? hxz904343755 2012-10-13 · 贡献了超过191个回答 知道答主 回答量:191 采纳率:0% 帮助的人:105万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你可以吃些面食,或鱼虾,蔬莱:如海带,波菜之类的食品。锻炼后,多少吃点肉食也对身体有好处的,我的建议你可以参考下 来自:求助得到的回答 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 杨晔19891020 2012-10-13 知道答主 回答量:63 采纳率:0% 帮助的人:14.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 鸡蛋 鸡肉 瘦肉之类的啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容肌肉委缩,小腿萎缩-是怎么回事?肌肉变萎缩怎么办?中医院jkwh.whyyl.cn查看更多腰肌萎缩 肌肉性萎缩怎么办?在线咨询jkwh.whyyl.cn查看更多 其他类似问题 2022-09-29 锻练肌肉时,锻练了没有补充足够的蛋白质会怎么样 2022-11-16 肌肉在锻炼后多长时间进行蛋白质补充最好? 2023-02-19 锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质 2022-12-15 锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质 2022-11-16 练肌肉一天要补充多少蛋白质? 2022-07-25 运动后补充蛋白质的好处 运动后多久补充蛋白质 2021-05-31 运动后多久补充蛋白质为好? 2022-05-27 锻炼结束如何补充蛋白质呢? 更多类似问题 > 为你推荐: