Question

为什么我感觉高三学习压力很大,情绪一直失落，东想西想的，神经绷得很紧，感觉好压抑，很沉默

有时候一点点小事不顺心我都会介怀好久好久，以至于搞的自己很累，没胃口，早上起床前还会莫名的悲伤，我好迷茫啊，这种情绪难以排遣，我到底是怎么了，诶，该怎么办呢
其实我很想哭，可是每次都哭不出来啊，我好苦恼，不知道什么原因，感觉自己好奇怪，为啥别人没有像我一样，我怕我撑不下去了，好想放弃可是即使不为了自己总觉得不能让爸妈伤心，所以虽然每天过的很累，可是我还是，，，，，可是总不能一直这么下去吧，会崩溃的，我要的不仅仅是一个答案，而是一个可以真正改变我的现状的方法，不知者勿言

Answer 1

就是压力大，没有把心思放在学习上，用学习来充实自己，够忙了就不会胡思乱想

Answer 2

面临人生最重要的考试，心情有些紧张很正常。但要学会调整自己，欲速则不达······

Answer 3

咦。。。我好像也会有这种情绪。。。但是自己开解之后，或者时间过久了就不在乎了。。。

Answer 4

1.把自己关在一个小圈子了，最好出去走走，爬爬山，开阔下视野；2.问下自己这不顺心的最坏下场是什么；3.换个角度思考，塞翁失马，胭脂粉

Answer 5

压力太大，还没到抑郁症，属于焦虑范畴，调整状态，把事情想开，吃点安慰剂就好了