Question

晚上吃凉粉会长胖吗？

不是凉拌那种粉我说的是有点像龟苓膏那种，甜甜的，盒装的。

Answer 1

是否会发胖并不是一顿两顿饭能决定的，要综合考虑摄入的总热量和运动消耗情况。如果一天摄入的卡路里不高，晚饭吃凉粉也不会发胖。

但是如果一日三餐都没落下，晚上再吃这个，肯定会发胖。凉粉含有大量淀粉和油脂，晚上人体新陈代谢变慢了，就会有宿便或者轻微水肿，因为血液代谢不出去。如果是第二条，隔天跑跑步就消耗了，没有多少热量。

扩展资料：

吃凉粉的好处

1、夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅。

2、含有大量的碳水化合物，当人体食用之后，极易产生饱腹感，这样一来，人体对其他高热量食物的摄入也就减少了，可起到减肥的作用。

3、含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，于女性身体有益。

4、能够促进胃液分泌，增进食欲，振奋精神，使人体产生活力。

5、含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。

参考资料来源：百度百科-凉粉

Answer 2

　　单纯的吃凉粉是不会发胖的，完全没有必要担忧体重！
　　凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少得可怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-45大卡而已，热量是低到不能再低了。
　　并且，凉粉中的水分可促进身体的新陈代谢，在给人体补充所需水分的同时，又促进了肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。这样一来体重就是想上升，也还真有点难。
　　不过，这也不意味着可以肆无忌惮的吃凉粉。我们前面说的是单纯的吃凉粉才不会发胖，如果在吃凉粉的时候加入各种调料，或者是加蜂蜜、牛奶，热量就不止这点点了，很有可能翻了再翻，就这样翻了好几倍。
　　所以，如果要控制体重的话，一是要注意控制凉粉的食用量，再一个是吃的时候少加一些各种调料。还要注意适当的运动，这样才能达到保持好身材的目的。

Answer 3

Answer 4

晚上6点以后吃任何东西都会胖的。最好不要吃东西，少喝水。因为水喝多了，也会浮肿的

Answer 5

如果你一天摄入的卡路里不高，的话，吃个凉粉绝对不会长肉。
但是如果你一日三餐都没落下，晚上在吃这个，就会长肉，其实也不是真的长肉，就是你吸收的糖分会多，而晚上新陈代谢变慢了，就会有宿便或者轻微水肿，因为血液代谢不出去。
如果你是第二条，隔天跑跑步就消耗了，没有多少热量的。